Интерьер влияет на качество сна. Значение имеет и цвет стен, и освещение, и даже стиль оформления. Собрали шесть подсказок, которые помогут вам создать идеальную спальню для сна.
Экостиль продолжает быть одним из главных трендов современного интерьера. В его основе — мебель и отделка из натуральных материалов. Они безопасны, не вызывают аллергию, а также отличаются прочностью и долговечностью.
Для экологичной спальни подойдет мебель из дерева. Например, новинки Askona — кровати из массива дуба, которые выполнены из полностью натуральной древесины.
Дуб устойчив к гниению, поэтому кровать не испортится от влажности или перепадов температур.
Кровать Scandy из массива дуба
В темное время вырабатывается гормон сна мелатонин, который помогает нам уснуть. Чтобы вечером спальня располагала ко сну, а утром помогала легче вставать, продумайте несколько вариантов освещения.
Яркий холодный свет потолочного светильника поможет легче проснуться. В качестве вечернего света используйте прикроватные светильники и торшеры с теплым светом — он помогает быстрее подготовиться ко сну.
Ночью в комнате должно быть максимально темно. Уберите из спальни все мигающие электроприборы или выключайте их на ночь. От света из окна помогут шторы блэкаут или компактные римские шторы.
Цвета по-разному влияют на сон. Например, самым успокаивающим является синий цвет. Самыми возбуждающими — красный и оранжевый: мозг воспринимает их как сигнал опасности.
Чтобы спальня располагала ко сну, используйте спокойные цвета: синий, голубой, зеленый или серый. Выбирайте не яркие, а приглушенные оттенки: они тоже помогают расслабиться.
Для оформления стен можно даже взять более темные краски, которые дизайнеры обычно не советуют использовать в квартирах. В спальне они создадут приятный полумрак, необходимый для сна.
Кровать Elly из натурального дуба
Чтобы интерьер выглядел гармонично, важно подобрать мебель, которая не будет спорить с цветом стен. Универсальным решением станет натуральное дерево.
Например, кровать Elly из массива дуба будет хорошо смотреться в спальне любого цвета и любой насыщенности. Покрытие из масла бейц, состоящее из смеси натуральных масел и восков, подчеркивает благородство материала и придает кровати шелковисто-матовый блеск.
Если регулярно дышать пыльным воздухом, могут возникнуть аллергии и проблемы с дыханием. А они плохо сочетаются с крепким сном. Поэтому в спальне особенно важно поддерживать чистоту.
Каждый день проветривайте комнату, каждую неделю — протирайте пыль и меняйте постельное белье. А еще — выбирайте мебель, под которой удобно убирать.
Под кроватями Ivi, Next, Montana и другими новинками от Askona легко пройдет робот-пылесос. Также они покрыты специальным составом, который отталкивает воду и грязь. Поэтому мебель не будет быстро пачкаться.
Помимо уборки, стоит присмотреться и к декору спальни. Если его слишком много, он будет создавать визуальный шум, мешающий мозгу расслабиться.
В небольшой квартире особенно важно придерживаться минимализма. Чтобы вещи не занимали все открытое пространство, спрячьте их в шкафы и тумбочки.
У многих кроватей есть места для хранения, которые подойдут для этих целей. Например, модель Lausanne оборудована вместительным коробом, куда поместятся одеяла, подушки и постельное белье.
Часто спальню используют не только как место для сна, но и как рабочий кабинет или гардеробную. Чтобы мозг не смешивал работу и отдых, лучше четко разделить комнату на зоны. Это можно сделать с помощью акцентных цветов, освещения или мебели.
Необычным решением станет кровать с балдахином. Он визуально отделит спальное место от рабочего и добавит камерности зоне для сна.
Цвет, материалы, чистота и освещение влияют на сон. Но все же главное условие комфортной спальни — красивая и удобная кровать. Среди новинок Askona вы найдете модель, которая впишется в любой стиль интерьера.
