Статьи / Здоровый сон - Sleep Club - здоровые отношения со сном
Здоровый сон
Спальня
Детский сон
Истории
Здоровый сон
49 статей
Здоровый сон
7 доступных товаров для здорового сна студентов
Матрасы, спальные принадлежности и диваны для сна
25.01.24 10:25
Здоровый сон
7 самых популярных матрасов Askona за 2023 год
Выбор клиентов в уходящем году
22.12.23 15:40
Здоровый сон
Почему во сне немеют руки? Отвечает невролог
Причины и случаи, когда стоит обратиться к врачу
12.10.23 14:00
Здоровый сон
Качественно и недорого: топ-10 доступных матрасов Askona
Ортопедические, двусторонние и технологичные модели
27.09.23 16:30
Здоровый сон
Как выбрать жесткость матраса: основные правила и сложные случаи
Простые советы, которые помогут выбрать идеальную жесткость матраса
16.09.23 12:42
Здоровый сон
5 неожиданных способов быстро уснуть
От дыхательных практик до усыпляющей кровати
24.08.23 18:40
Здоровый сон
Ни жарко, ни холодно: при какой температуре проще всего уснуть
Как температура в спальне влияет на сон и при какой нужно спать
03.07.23 12:30
Здоровый сон
Просто и эффективно: 7 привычек для здорового сна
Эти простые действия помогут быстро засыпать, крепко спать и высыпаться
14.04.23 10:51
Здоровый сон
Чем заняться, чтобы заснуть: 6 усыпляющих дел на вечер
Послушайте спокойную музыку, попробуйте медитацию или сделайте любое другое действие из нашей подборки
05.04.23 17:34
Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь! subscribe-telegram
Здоровый сон
5 неожиданных симптомов бессонницы
Плохое настроение, отсутствие мотивации и другие симптомы
13.02.23 12:00
Здоровый сон
Как выбрать подушку: подробный гид Sleep Club
7 параметров, которые нужно учесть при покупке
01.02.23 13:10
Здоровый сон
Бессонница у пожилых людей: 5 способов решить проблему
Как наладить сон, если вам за 50
19.01.23 18:45
Здоровый сон
Совы не то, чем кажутся: чем опасен вечерний режим и как его изменить
Почему люди приобретают вечерний хронотип и можно ли стать жаворонком
13.01.23 16:22
Здоровый сон
За время праздников стали совой? Вот как за день вернуться к привычному режиму
6 советов от сомнолога
06.01.23 00:05
Здоровый сон
Часто просыпаетесь ночью? Вот причины и способы, как это исправить
Сомнолог назвала 5 способов избавиться от частых ночных пробуждений
21.12.22 13:13
Полезные товары для сна
Просто космос: 12 самых технологичных товаров Askona
Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
7 ярких комплектов постельного белья на лето
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров
Что купить вместе с одеялом и подушкой: 6 полезных вещей