Согласно результатам последних исследований, справиться с фобиями способен помочь обычный сон!

Вне зависимости от того, насколько Вы цените здоровый и полноценный сон, у каждого порой случаются бессонные ночи. Причина недосыпания не имеет значения, будь то позднее времяпрепровождение с малышом или развлечения с друзьями в клубе.

По мнению ученых, все люди видят сны. Некоторым из нас даже удается посмотреть до 5 штук за ночь. Однако далеко не все наши сны похожи на сказку.

У школьников и студентов существует суеверие: если в ночь перед экзаменом положить под подушку конспекты, материал сам проникнет в голову. Однако израильские ученые выяснили, что это вовсе не суеверие.

Исследования показывают, что электронные девайсы нового поколения все чаще используются людьми прямо в кровати: выход в интернет, чтение книг, просмотр видео, общение с друзьями – все это Вы можете делать, не покидая спального места.

Практически все взрослые люди заставляют себя засыпать и просыпаться в определенное время. Это продиктовано тем ритмом жизни, который мы ведем.

Оригинальную разработку создали ученые из Хельсинского университета (Финляндия). Под руководством профессора компьютерных наук Ханну Тойвонена они написали программу, которая «сочиняет» музыку, используя показатели состояния человека во время сна.

Как бы малыш ни привык к совместному сну с родителями, рано или поздно его придется переселить в свою собственную кроватку.